PPS.MyForum.ro :: Cum fixezi obiective S.M.A.R.T.

Marya · Administrator

Care este viziunea ta despre succes?

Imaginea este diferita pentru fiecare dintre noi.
Pentru o persoana poate fi sa aiba biroul cel mai mare, pentru alta sa aiba un program flexibil cu mult timp pentru familie.
Primul pas catre succes este a sti unde vrei sa ajungi. Al doilea este sa ai un plan pentru a ajunge acolo. Obiectivele tale sunt harta cu drumul pana acolo.

Vreau sa va vorbesc in acest articol despre obiectivele S.M.A.R.T. , care reprezinta in opinia mea un mod sanatos si realistic de a “fixa obiective”.
Sa incepem prin a dezvalui ce reprezinta literele care formeaza acest acronim.
S - specific
M - masurabil
A - ajustabil, orientat catre actiune
R - realistic
T - incadrat in timp

S – obiective specifice.
Deseori fixam obiective atat de vagi , incat e aproape imposibil de evaluat daca le-am atins sau nu.
Exprima obiectivele cat de specific posibil si in termeni pozitivi. (Vrei sa nu mai pierzi sau vrei sa castigi?)
Un exemplu gresit de obiectiv ar fi “Vreau sa scriu o carte”.
Pentru a deveni un obiectiv specific , acesta s-ar transforma in” Vreau sa scriu o carte despre managementul timpului de cel putin 200 de pagini si pe care sa o termin pana pe 16 decembrie. Imi iau angajamentul sa scriu cel putin 2 pagini in fiecare zi lucratoare, pana in momentul in care voi implini obiectivul”.

M – obiective masurabile.
Ai trebuință sa realizezi un plan cu susținerea cariua sa poti evalua progresul catre contactul obiectivului. Stabileste criterii concrete de masurare a progreselor facute catre atingerea fiecarui obiectiv.
Pune intrebari cum ar fi “Cat de mult?” “Cat de multi?”, “Cum stiu ca progresez?”, “Cum stiu ca a fost implinit?”.

A- obiective ajustabile si orientate catre actiune.
Ceea ce presupune ca obiectivele sa fie indeajuns de flexibile pentru a se adapta la provocari neasteptate fara a deveni invechite.
Exemplu: Iti doresti sa alergi la un maraton. O ranire la picior poate fie sa te constranga sa abandonezi, fie sa iti modifici obiectivul si sa alergi jumatate de maraton sau sa alergi la un alt eveniment.
Cand obiectivul tau este ajustabil, ranirea nu inseamna sa-ti abandonezi toate planurile.

Deasemenea Reglabile se refera si la varianta in care realizezi ca faci progrese rapid si este nevoie “sa ridici stafeta”.

Ia in considerare atat ce vrei sa obtii, cat si cum planuiesti sa obtii.

R – obiective realistice.
Obiectivele nu sunt nici peste puterile tale nici sub standardele de performanta.
Incepe de unde esti si in functie de asta dezvolta un plan. Gandeste-te daca ai resursele necesare pentru a-l implini.
Obiectivele realistice sunt accesibile, realizabile, pe cand obiectivele nerealistice sunt doar vise sau moduri de a te asigura de esec. Nu e nevoie sa fii negativist, ci doar acorda cateva ocazii pentru a evalua cu sinceritate daca esti realistic.

T – obiective incadrate in Timp.
Obiectivul este necesar sa aiba punte de pornire, de sfarsit si durate fixa. Astfel iti concentrezi mai usor atentia pe implinirea obiectivului pana la data limita.
Fara limita temporala nu exista sentimentul de urgent, necesar, nu exista un rațiune de a actiona azi. “Candva ” nu va merge. Dar daca te ancorezi de o limita de timp , simti necesitatea de a incepe. In acelasi timp iti poti monitoriza cu mai mare usurinta progresul.
Fixeaza, deasemenea, obiective interimare cu limite de timp mai scurte, pentru a-ti mentine motivatia.
Bine incadrate in Timp se refera si la momentul potrivit si de actualitate .
In general obiectivele cu o durata mai lunga de 6 luni nu iti vor mentine interesul si motivatia. Incearca sa iti reevaluezi obiectivele la fiecare 2-3 luni.

Pune obiectivele in linie cu valorile tale. Daca obiectivul tau nu reflecta credintele si caracterul tau, atunci vei intampina dificultati in a-l atinge. Fixeaza un obiectiv care sa fie semnificativ pentru tine si clarifica consecintele actiunii tale.
Acorda-ti cateva momente pentru a pune pe hartie obiectivele pe care doresti sa le atingi. Priveste fiecare obiectiv in parte si evalueaza-l astfel incat sa indeplineasca criteriile unui obiectiv S.M.A.R.T.
Creaza un plan de actiune complet, masurabil, care sa includa toti pasii necesari atingerii obiectivului.
Evalueaza-ti progresul regulat. S-ar putea sa ai nevoie sa faci schimbari sau ajustari.

Stii acum fundamentele fixarii de obiective.
Pastreaza acronimul S.M.A.R.T. in minte. Iar ca pas urmator, transforma intregul proces incat sa se potriveasca nevoilor tale.
Incepe astazi prin a determina “ce iti doresti”. Fii mereu cel mai bun prieten al tau.